Idées reçues sur le yoga

 ...Ou comment faire un peu de ménage dans les clichés autour du yoga, sans se prendre les pieds dans son tapis 😉

On entend souvent que le yoga, c’est pour les gens souples, calmes, végétariens et un peu mystiques sur les bords.
Alors on va se détendre tout de suite : ce n'est pas une obligation !

Et heureusement, parce que si on devait attendre d’avoir atteint l’illumination intérieure pour dérouler un tapis, on ne serait pas rendu !

Dans cette série, on passe en revue quelques idées bien ancrées — parfois rigolotes, parfois pesantes — sur le yoga. 

🎯 Le but ? 

Pas de juger, pas de prêcher, encore moins de t'imposer une version "correcte" de la pratique. Spoiler alert : pour moi, le "vrai" yoga n'existe pas.

L'idée est de remettre un peu de clarté, de nuance...
Le yoga, ce n’est pas une performance Instagram ni une voie sacrée réservée aux Élus : c’est un outil vivant, humain, accessible.

Accessible, oui. Pas besoin d’être souple, calme ou végétar/l-ien pour pratiquer. Juste d’être curieux, et un peu joueur. Parce que le yoga, c’est un espace à soi, parfois bordélique, souvent surprenant, toujours (très) vivant !

Alors, on respire, on décontracte les épaules, et on plonge ensemble dans le joyeux bazar des clichés yogiques !

• Idée reçue n°1 : "Il faut être souple pour faire du yoga"
• Idée reçue n°2 : 🔜

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